Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО 

ԲԺՇԿԱԿԱՆ
ՆՈՐՈւԹՅՈւՆՆԵՐ

Ինչու չարժե երեխային ամեն օր լողացնել

Ամեն օր երեխաներին լողացնելու սովորությունն այդքան էլ օգտակար չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից, վստահեցնում են Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիայի աշխատակիցները:

Նրանց խոսքով երեխաները պետք է լողանան ոչ թե ամեն օր, այլ ըստ ֆիզիկական ակտիվության ու տարիքի: 6-11 տարեկան երեխային, ըստ մասնագետների, բավական է շաբաթական 2-3 անգամ ցնցուղ ընդունելը, իսկ գլուխը շամպունով լվանալ պետք է շաբաթական ընդամենը 1-2 անգամ (չոր կամ ալիքավոր մազերը՝ 7-10 օրը մեկ): Եթե երեխան քրտնել է ու մազերը թրջել լողի ժամանակ, նա կարող է պարզապես մազերը լվանալ ջրի տակ՝ օգտագործելով թեթեւ կոնդիցիոներ:

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս հետեւել հետեւյալ համընդհանուր կանոնին՝ եթե երեխան շատ է կեղտոտվել, հանրային լողավազան է հաճախել կամ եթե նրանից քրտնքի հոտ է գալիս՝ նրան պարզապես անհրաժեշտ է ցնցուղ ընդունել: Իսկ եթե ոչ՝ ապա միանգամայն բավական է շաբաթական 2-3 անգամ լողանալը:

Սակայն սեռահասունացման շրջանում (մոտավորապես 12 տարեկանից սկսած) դեռահասներին խորհուրդ է տրվում ամեն օր լողանալ ու լվանալ գլուխը, ու իհարկե, օրվա ընթացքում հաճախ լվացվել:

Շատ բժիշկներ վստահեցնում են, որ չարժե երեխաներին չափազանցված մաքրասիրություն սովորեցնել՝ ի վերջո, երբ երեխայի մարմնի վրա որոշակի քանակության մանրէներ են լինում, օրգանիզմը սովորում է հաղթահարել ախտածիններն ու իմունային պաշտպանություն կառուցել:

www.med-practic.com


Անուն*
Ձեր էլ. հասցեն*
Ստացողի էլ. հասցեն*
 

Կարդալ նյութեր ըստ թեմաների՝

Գիտական ​​հայտնագործություններ
• Հղի կինը կարող է ազդել իր ապագա երեխայի մաթեմատիկական ընդունակությունների վրա. հետազոտություն• Ուտել եւ չգիրանալ. Գիտնականները հաբ են ստեղծել, որն ուղեղին խաբում է• Կաթնամթերքը նվազեցնում է արգանդի միոմայի զարգացման հավանականությունը. հետազոտություն• Գիտնականները պարզել են, որ համակարգչային խաղերը և Համացանցը դանդաղեցնում են երեխայի ուղեղի զարգացումը• Գիտնականները բացահայտել են ուշ ժամի սնվելու վտանգը• Մթերք, որն օգնում է այրել կալորիաները քնած ժամանակ• Գտնվել է դեպրեսիայի դեմ պայքարի հաճելի միջոց• Հում կարմիր միսը կարող է օգտակար լինել սրտի համար• Փորի ճարպից ազավելու արդյունավետ միջոց է առաջարկվել
Օգտակար խորհուրդներ
• Ինչպես դիմակայել ամռան շոգին• Գինու թերապիա։ 5 պատճառ, թե ինչու գինի ոչ միայն կարելի է, այլև պետք է խմել• Ընկույզի կեղևի օգտակարությունը• 10 մթերքներ, որոնք պետք է ներառել սննդակարգում անոթները մաքուր պահելու համար• Վիտամին, որը կազատի մազաթափությունից, ավելորդ քաշից, կերիտասարդացնի մաշկը, կակտիվացնի ուղեղի աշխատանքը• Անանուխի 10 հատկություն, որոնք կզարմացնեն ձեզ• Երկար նստելը անվտանգ չէ. մասնագետներն առաջարկում ամեն կես ժամը մեկ աթոռից ելնել• 12 ախտանշաններ, որոնք չի կարելի անտեսել• Զարկերակային ճնշումը տանը չափելու 6 կանոն

Մեկնաբանություններ

մեկնաբանություններ չկան

Մեկնաբանել

Մեկնաբանություններ կարող են թողնել միայն գրանցված օգտատերերը:
Ձեզ անհրաժեշտ է Մուտք գործել կամ գրանցվել
Սխալ մուտք կամ գաղտնաբառ
Էլ.հասցե
Գաղտնաբառ
 
Անուն (պարտադիր է)
Էլ.հասցե (պարտադիր է)
Գաղտնաբառ (պարտադիր է)
 

Сайты и порталыСТРОИТЕЛЬСТВО И ИНТЕРЬЕР 2019

ՕՐԱԿԱՆ ՀԱՇՎԵՏՎՈՒԹՅՈՒՆ

Մուտք

Գրանցվել  Մոռացել եք գաղտնաբառը?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Искать статьи по датам
Գ  Ո  Վ  Ա  Զ  Դ
  • Prom Expo LLC
  • PR-Агентство «Delta Beta»
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • НИИ курортологии и физической медицины