Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО 

ԲԺՇԿԱԿԱՆ
ՆՈՐՈւԹՅՈւՆՆԵՐ

Վահանաձև գեղձի խնդիրներ. բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն հոգ տանել գեղձի առողջության մասին

Վահանաձև գեղձի խանգարումներն ազդում են ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա՝ հանգեցնելով մի շարք խանգարումների: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ գեղձի հիվանդությունների զարգացումը պայմանավորված է մի խումբ գործոններով, այդ թվում՝ ժառանգական նախատրամադրվածությամբ և յոդի անբավարար մակարդակով:

Հիպոթիրեոզի՝ վահանաձև գեղձի կողմից նորմայից քիչ քանակով հորմոններ արտադրելու դեպքում նկատվում են հետևյալ ախտանշանները.

հոգնածություն
քաշի անբացատրելի ավելացում
այտուցված կամ գունատ դեմք
մկանային ցավեր
ձայնի խռպոտություն
մաշկի չորություն
խոլեստերինի բարձր մակարդակ
առատ արյունահոսություն դաշտանային ցիկլի ընթացքում
հոդերի խնդիրներ:
Հիպերթիրեոզի դեպքում վահանաձև գեղձը գերակտիվ է, ինչը հանգեցնում է հետևյալ խնդիրներին.

ախորժակի փոփոխություն
գլխապտույտ
գրգռվածություն
տախիկարդիա
առատ քրտնարտադրություն
դիարեա
մազաթափություն
վերարտադրողական առողջության խնդիրներ
քնի հետ կապված խնդիրներ:
Վիտամիններ, հանքանյութեր, մթերքներ, որոնք կնպաստեն վահանաձև գեղձի աշխատանքին

Սելեն: Ակտիվացնում է գեղձի հորմոնները: Օրգանիզմն այս միկրոտարրով ապահովելու համար սննդակարգ ներառեք բրազիլական ընկույզ, ծովամթերք, մսամթերք, մասնավորապես՝ լյարդ: Միայն թե մի չարաշահեք սրանք, քանի որ սելենի ավելորդ մակարդակը կարող է հակառակ արդյունքն ունենալ:

Յոդ: Այս տարրն էական նշանակություն ունի վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրման համար: Ձկնամթերքն ու յոդացված աղը կօգնեն օրգանիզմն ապահովել յոդի բավարար մակարդակով:

Ցինկ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ վահանաձև գեղձի խնդիրներով տառապող կանանց օրգանիզմին չի բավարարում ցինկի մակարդակը:


Կալցիում և վիտամին D: Վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարման հետևանքով ոսկորները թուլանում են: Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում կալցիումով հարուստ մթերք օգտագործել, ինչպես նաև՝ բավարար քանակով վիտամին D ստանալ:

Վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարումները կարող են ախտորոշվել բացառապես էնդոկրինոլոգի կողմից համապատասխան հետազոտություններից հետո: Եթե խնդիրն արդեն հայտնաբերվել է, հարկավոր է հետևել բժշկի ցուցումներին, ուշադրություն դարձնել նաև սննդակարգին՝ դրանում ներառելով հետևյալ մթերքները.

ծովամթերք՝ հարուստ է յոդով
գազար և ձու՝ պարունակում են վիտամին A
սպանախ, ընդեղեն, հավի միս՝ հարուստ են ցինկով:
Խուսափեք շաքարի, կիսաֆաբրիկատների, ֆասթ-ֆուդի, վնասակար ճարպերի, սպիտակ ալյուրի օգտագործումից:

168.am


Անուն*
Ձեր էլ. հասցեն*
Ստացողի էլ. հասցեն*
 

Կարդալ նյութեր ըստ թեմաների՝

Բժշկական նորություններ
• Երեկոյան ժամը 18:00-ից հետո չուտելը սխալ է. 15 օրենք՝ շքեղ մարմին ունենալու համար• Օրգանիզմի մաքրման եղանակների հակառակ կողմը. Ինչպե՞ս է դետոքսը վնաս հասցնում օրգանիզմին• Դարչին և մեղր. Հզոր արդյունք• Գինու թերապիա։ 5 պատճառ, թե ինչու գինի ոչ միայն կարելի է, այլև պետք է խմել• Հավերժ երիտասարդության գաղտնիքները. ինչ պետք է ուտել չծերանալու համար• Բազային հնգյակը. Օգտակար սննդային հավելումներ• Սխտորի գործածումը կօգնի կոլորեկտալ քաղցկեղի կանխմանը. հետազոտություն• Հղի կինը կարող է ազդել իր ապագա երեխայի մաթեմատիկական ընդունակությունների վրա. հետազոտություն• Ուտել եւ չգիրանալ. Գիտնականները հաբ են ստեղծել, որն ուղեղին խաբում է
Առողջություն
• Երեկոյան ժամը 18:00-ից հետո չուտելը սխալ է. 15 օրենք՝ շքեղ մարմին ունենալու համար• Օրգանիզմի մաքրման եղանակների հակառակ կողմը. Ինչպե՞ս է դետոքսը վնաս հասցնում օրգանիզմին• Դարչին և մեղր. Հզոր արդյունք• Գինու թերապիա։ 5 պատճառ, թե ինչու գինի ոչ միայն կարելի է, այլև պետք է խմել• Հավերժ երիտասարդության գաղտնիքները. ինչ պետք է ուտել չծերանալու համար• Բազային հնգյակը. Օգտակար սննդային հավելումներ• Սխտորի գործածումը կօգնի կոլորեկտալ քաղցկեղի կանխմանը. հետազոտություն• Հղի կինը կարող է ազդել իր ապագա երեխայի մաթեմատիկական ընդունակությունների վրա. հետազոտություն• Ուտել եւ չգիրանալ. Գիտնականները հաբ են ստեղծել, որն ուղեղին խաբում է

Մեկնաբանություններ

մեկնաբանություններ չկան

Մեկնաբանել

Մեկնաբանություններ կարող են թողնել միայն գրանցված օգտատերերը:
Ձեզ անհրաժեշտ է Մուտք գործել կամ գրանցվել
Սխալ մուտք կամ գաղտնաբառ
Էլ.հասցե
Գաղտնաբառ
 
Անուն (պարտադիր է)
Էլ.հասցե (պարտադիր է)
Գաղտնաբառ (պարտադիր է)
 

Сайты и порталыСТРОИТЕЛЬСТВО И ИНТЕРЬЕР 2019

ՕՐԱԿԱՆ ՀԱՇՎԵՏՎՈՒԹՅՈՒՆ

Մուտք

Գրանցվել  Մոռացել եք գաղտնաբառը?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Искать статьи по датам
Գ  Ո  Վ  Ա  Զ  Դ
  • Prom Expo LLC
  • PR-Агентство «Delta Beta»
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • НИИ курортологии и физической медицины