Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО 

ԲԺՇԿԱԿԱՆ
ՆՈՐՈւԹՅՈւՆՆԵՐ

Երեկոյան ժամը 18:00-ից հետո չուտելը սխալ է. 15 օրենք՝ շքեղ մարմին ունենալու համար

1. Մասնակիորեն, մարմնի առանձին հատվածներով նիհարել հնարավոր չէ։ Ստամոքսն առանձին չի նիհարի, որքան էլ որ նպատակաուղղված աշխատեք այդ ուղղությամբ, ազդրերի ներսի հատվածները՝ նույնպես։

2. Ձեր քաշն արագ կվերականգնվի ցանկացած դիետայից հետո, եթե նրա կալորիականությունը օրական 1200 կիլոկալորիայից քիչ է։

3. Նիհարելու առումով միսն ավելի օգտակար է, քան մրգերը։

4. Նիհարելու ամենաանարդյունավետ տարբերակներից մեկը լողավազանն է։

5. Արագ նիհարելու ամենագլխավոր գաղտնիքը մկանային զանգվածի առկայությունն է։

6. Երկու ամենաօգտակար ճարպերն այրող ֆիզիկական վարժություններն են կքանստումները և ձգումները։

7. Նիհարելու պայմաններում հնարավոր չէ ունենալ տղամարդու նման մկաններ։ Դրա համար կալորիաների ավելցուկ է հարկավոր, ինչը դիետայի ժամանակ հնարավոր չէ։

8. «Կարևորը չուտելն է» կարգախոսը հանգեցնում է քաշ հավաքելուն։ Գլխավորը օրվա ընթացքում կալորիաների, սպիտակուցների, ճարպերի ու ածխաջրածինների հավասարակշռությունն է։

9. Եթե դիետան անուն ունի, այն հավանաբար անարդյունավետ է։

10. Դու ես պատճառն այն բանի, թե դու ինչ տեսք ունես, ու այն ամենի, ինչ տեղի է ունենում ձեր կյանքում։ Ժառանգականությունը, մեծ ոսկոր ունենալը, բացառիկ պայմանները, ծանր աշխատանքը և նման բաները շատ լավ «պատճառներ» են մինչև 12 տարեկան երեխաների համար։

11. Յոգուրտներն ու մյուսլիները դիետիկ սննդատեսակներ չեն։ Դրանցից չեն նիհարում։

12. Օղակը գոտկատեղը չի փոքրացնում։

13. Ցելյուլիտի պատճառը դուք ինքներդ եք։

14. Քաղցրից ձեր հետույքը միայն կմեծանա։

15. Երեկոյան 18:00-ից հետո չուտելը չի աշխատում, աշխատում է քնելուց 3-4 ժամ առաջ չուտելը։

168.am


Անուն*
Ձեր էլ. հասցեն*
Ստացողի էլ. հասցեն*
 

Կարդալ նյութեր ըստ թեմաների՝

Բժշկական նորություններ
• Կաթի և ջրի կանոնավոր օգտագործումը լավագույնն է երեխաների համար• Խորը քունը պաշտպանում է Ալցհեյմերի հիվանդությունից. գիտնականներ• Սուրճը կարող է պաշտպանել լյարդի քաղցկեղից. գիտնականներ• Փորձագետները նշել են ծերացումը դանդաղեցնող մթերքները• Ինչպես նվազեցնել ինսուլտի վտանգը. Բրիտանացի բժիշկներ• Անպտղության դեմ իրականացվող եզակի վիրահատություն Հայաստանում• Սննդաբանները նշել են լավագույն նախաճաշը նիհարելու համար• Քնել և ջուր խմել. 4 պատճառ, թե ինչու եք ավելի մեծ երևում• Հայտնի է դարձել սովորությունը, որը մեծացնում է շաքարախտի զարգացման ռիսկը
Առողջություն
• Կաթի և ջրի կանոնավոր օգտագործումը լավագույնն է երեխաների համար• Խորը քունը պաշտպանում է Ալցհեյմերի հիվանդությունից. գիտնականներ• Սուրճը կարող է պաշտպանել լյարդի քաղցկեղից. գիտնականներ• Փորձագետները նշել են ծերացումը դանդաղեցնող մթերքները• Ինչպես նվազեցնել ինսուլտի վտանգը. Բրիտանացի բժիշկներ• Անպտղության դեմ իրականացվող եզակի վիրահատություն Հայաստանում• Սննդաբանները նշել են լավագույն նախաճաշը նիհարելու համար• Քնել և ջուր խմել. 4 պատճառ, թե ինչու եք ավելի մեծ երևում• Հայտնի է դարձել սովորությունը, որը մեծացնում է շաքարախտի զարգացման ռիսկը

Մեկնաբանություններ

մեկնաբանություններ չկան

Մեկնաբանել

Մեկնաբանություններ կարող են թողնել միայն գրանցված օգտատերերը:
Ձեզ անհրաժեշտ է Մուտք գործել կամ գրանցվել
Սխալ մուտք կամ գաղտնաբառ
Էլ.հասցե
Գաղտնաբառ
 
Անուն (պարտադիր է)
Էլ.հասցե (պարտադիր է)
Գաղտնաբառ (պարտադիր է)
 

CHRISTMAS EXPO

ՕՐԱԿԱՆ ՀԱՇՎԵՏՎՈՒԹՅՈՒՆ

Մուտք

Գրանցվել  Մոռացել եք գաղտնաբառը?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Искать статьи по датам
Գ  Ո  Վ  Ա  Զ  Դ
  • Prom Expo LLC
  • PR-Агентство «Delta Beta»
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • НИИ курортологии и физической медицины