Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО 

ԲԺՇԿԱԿԱՆ
ՆՈՐՈւԹՅՈւՆՆԵՐ

Սննդաբանները նշել են լավագույն նախաճաշը նիհարելու համար

Նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել, պետք է ավելի հաճախ ուտեն սպիտակուցային նախաճաշ: Այն նաև կարգավորում է առավոտյան արյան մեջ գլյուկոզայի քանակը, գրում է Daily Mail-ը:

Ըստ աղբյուրի, լավագույն տարբերակը բանջարեղենով ձվածեղն է, ապխտած սաղմոնը, ավոկադոն և ամբողջական հացահատիկային հացը: Այսպիսի նախաճաշին լավ է ավելացնել մանրաթելերով հարուստ մթերքներ, օրինակ՝ վարսակի փաթիլները:

Խորհուրդ է տրվում նաև առավոտյան 300-500 մլ ջուր խմել: Առավոտյան օգտակար ըմպելիքներից է կանաչ կամ բուսական թեյը:

Սննդաբանները առաջարկում են առավոտյան հրաժարվել սուրճից՝ կաթով, քանի որ այն մեծացնում է խմիչքի կալորիականությունը:

168.am


Անուն*
Ձեր էլ. հասցեն*
Ստացողի էլ. հասցեն*
 

Կարդալ նյութեր ըստ թեմաների՝

Բժշկական նորություններ
• Հայաստանում ՉԺՀ-ից կորոնավիրուսի թափանցումը բացառելու համար դիտարկվում են բոլոր տրանզիտ ուղիները• Գիտնականները պարզել են, որ շաքարը փոխում է ուղեղը• Նոր տիպի կորոնավիրուսը վաղ փուլերում դրսևորվում է բարձր ջերմության և հազի տեսքով• Գիտնականները վաղածին երեխաների օգնության նոր միջոց են առաջարկել• Որ սննդամթերքները կարող են քաղցկեղ եւ սրտի հիվանդություններ առաջացնել․ սրտաբան• Սթրեսը բարձրացնում է կեսարյան հատման ռիսկը• Հայտնի է արյան բարձր ճնշումը նվազեցնող լավագույն հյութը• Կարմիր պղպեղը երկարացնում է կյանքը. գիտնականներ• Հայտնի է առողջության համար անվտանգ մանդարինների քանակը
Գիտական ​​հայտնագործություններ
• Գիտնականները պարզել են, որ շաքարը փոխում է ուղեղը• Գիտնականները վաղածին երեխաների օգնության նոր միջոց են առաջարկել• Հայտնի է արյան բարձր ճնշումը նվազեցնող լավագույն հյութը• Հետազոտողները հայտարարել են ասպիրինի հակաքաղցկեղային հատկության մասին• Գիտնականները մանկական լեյկոզի դեմ պայքարի նոր մեթոդ են առաջարկել • Խորը քունը պաշտպանում է Ալցհեյմերի հիվանդությունից. գիտնականներ• Սուրճը կարող է պաշտպանել լյարդի քաղցկեղից. գիտնականներ• Ինչպես նվազեցնել ինսուլտի վտանգը. Բրիտանացի բժիշկներ• Հղի կինը կարող է ազդել իր ապագա երեխայի մաթեմատիկական ընդունակությունների վրա. հետազոտություն
Առողջություն
• Հայաստանում ՉԺՀ-ից կորոնավիրուսի թափանցումը բացառելու համար դիտարկվում են բոլոր տրանզիտ ուղիները• Գիտնականները պարզել են, որ շաքարը փոխում է ուղեղը• Նոր տիպի կորոնավիրուսը վաղ փուլերում դրսևորվում է բարձր ջերմության և հազի տեսքով• Գիտնականները վաղածին երեխաների օգնության նոր միջոց են առաջարկել• Որ սննդամթերքները կարող են քաղցկեղ եւ սրտի հիվանդություններ առաջացնել․ սրտաբան• Սթրեսը բարձրացնում է կեսարյան հատման ռիսկը• Հայտնի է արյան բարձր ճնշումը նվազեցնող լավագույն հյութը• Կարմիր պղպեղը երկարացնում է կյանքը. գիտնականներ• Հայտնի է առողջության համար անվտանգ մանդարինների քանակը

Մեկնաբանություններ

մեկնաբանություններ չկան

Մեկնաբանել

Մեկնաբանություններ կարող են թողնել միայն գրանցված օգտատերերը:
Ձեզ անհրաժեշտ է Մուտք գործել կամ գրանցվել
Սխալ մուտք կամ գաղտնաբառ
Էլ.հասցե
Գաղտնաբառ
 
Անուն (պարտադիր է)
Էլ.հասցե (պարտադիր է)
Գաղտնաբառ (պարտադիր է)
 

CHRISTMAS EXPO

ՕՐԱԿԱՆ ՀԱՇՎԵՏՎՈՒԹՅՈՒՆ

Մուտք

Գրանցվել  Մոռացել եք գաղտնաբառը?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Искать статьи по датам
Գ  Ո  Վ  Ա  Զ  Դ
  • Prom Expo LLC
  • PR-Агентство «Delta Beta»
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • НИИ курортологии и физической медицины