AllAboutNews.org - Новости Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ ALL ABOUT 

НОВОСТИ
МЕДИЦИНЫ

6 причин полюбить горький шоколад

Хорошая новость: учёные советуют есть шоколад каждый день. Плохая новость: настоящим шоколадом врачи считают только горький. Чем больше какао и чем меньше сахара – тем больше пользы для здоровья.

1. Шоколад заставляет мозг работать
Этой цели служат сразу несколько полезных веществ: олифенолы улучшают кровоснабжение, фенилалалин – память, а теобромин и кофеин повышают работоспособность. Долька чёрного шоколада помогает в работе и учёбе даже лучше, чем чашка кофе.

2. В нём больше антиоксидантов, чем в зелёном чае и яблоках
Антиоксиданты борются со свободными радикалами. Эти частицы провоцируют развитие рака,  атеросклероза, болезни Альцгеймера, диабета, катаракты и ещё около 50 опасных заболеваний.

3. Это один из лучших афродизиаков для женщин
Говорят, плитку шоколада всегда носил с собой Казанова. Хотя вообще-то даже само существование героя-любовника вызывает у историков сомнения. Так что, правда это или нет, мы, видимо, никогда не узнаем.

Но доподлинно известно, что у любительниц шоколада уровень сексуального желания и удовлетворения от секса выше, чем у тех, кто предпочитает другие сладости – к такому выводу пришли учёные из Милана. Дело в том, что уже знакомый нам фенилаланин не только улучшает память, но и провоцирует выработку эндорфинов. Счастливая женщина – страстная женщина.

4. Шоколад улучшает настроение
Помимо фенилалалина, какао-бобы содержат целый ряд веществ, снимающих стресс и улучшающих настроение. А ещё в шоколаде есть каннабиноиды – эти вещества действуют как марихуана. Вот только для достижения заметного эффекта придётся съесть не менее 55 плиток.

5. И борется с болезнями сердца и сосудов
Учёные оценили питание 55 тысяч людей в возрасте от 50 до 64 лет и выяснили: те, кто регулярно съедают по 30 грамм шоколада в день, реже страдают аритмией, у них на 30% ниже риск возникновения болезней сердца и на 25% меньше вероятность инсультов.

6. Шоколадом можно вылечить кашель
Учёные доказали, что шоколад подавляет кашель даже эффективнее лекарств от простуды. В рамках эксперимента участникам предлагали разные средства от кашля: с кодеином (активный компонент многих лекарств от кашля), с теобромином (им богаты какао-бобы) и плацебо. Затем участников подвергали воздействию капсаицина. Это жгучее вещество из перца чили вызывает кашель и чихание. Так вот: группе, принимавшей лекарство с теобромином, потребовалось на треть больше капсаицина, чтобы начать кашлять.

Как и у любого продукта, у горького шоколада есть противопоказания:
Его нельзя детям, людям с нарушением сна или с повышенным артериальным давлением.
Ни в коем случае нельзя давать шоколад кошкам и собакам. В какао содержатся метилксантин и теобромин – эти вещества крайне токсичны для животных, вплоть до летального исхода.
Не стоит есть больше 30 грамм шоколада в день – иначе спровоцируете бессонницу, изжогу и повышенное давление.

zdorovieinfo.ru


Имя*
Ваш e-mail адрес*
E-mail получателя*
 

Читать так же по темам:

Новости медицины
• Лечение цистита народными методами• 10 главных правил здорового питания• Кофе во время беременности: вред и пользу изучат на искусственной плаценте• Как повысить иммунитет народными средствами• Простуда или грипп? Как их отличить и почему это важно• 12 признаков заболевания печени на ранней стадии• Ягоды от рака и инсульта. Как пищевые волокна спасают от кучи заболеваний• Грудные имплантаты вызывают рак чаще, чем считалось ранее• Доказано: женский мозг сохраняет молодость дольше, чем мужской
Здоровое питание
• 10 главных правил здорового питания• Вторая кожа для фруктов и овощей удвоит их срок хранения• Еда, которая убивает: почему стоит бояться ультраобработанных продуктов• Ягоды от рака и инсульта. Как пищевые волокна спасают от кучи заболеваний• Какой хлеб самый полезный?• 5 натуральных слабительных, которые отлично работают• Дороже золота: 10 причин, почему мед полезен для здоровья• Холестериновые бомбы: продукты, которые приводят к закупорке сосудов и ускоряют их старение• Правильное питание женщин спасет их внуков от болезни Альцгеймера
Здоровье
• Лечение цистита народными методами• 10 главных правил здорового питания• Кофе во время беременности: вред и пользу изучат на искусственной плаценте• Как повысить иммунитет народными средствами• Простуда или грипп? Как их отличить и почему это важно• 12 признаков заболевания печени на ранней стадии• Еда, которая убивает: почему стоит бояться ультраобработанных продуктов• Врачи уверены, что пуповину нужно перерезать не сразу• Ягоды от рака и инсульта. Как пищевые волокна спасают от кучи заболеваний

Комментарии

нет комментариев

Написать комментарий

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи может только зарегистрированный пользователь.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Неправильный логин/пароль
Почта
Пароль
 
Имя (обязательно)
Почта (обязательно)
Пароль (обязательно)
 

Сайты и порталыСТРОИТЕЛЬСТВО И ИНТЕРЬЕР 2019

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Искать статьи по датам
Р  Е  К  Л  А  М  А
  • Prom Expo LLC
  • PR-Агентство «Delta Beta»
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • НИИ курортологии и физической медицины