Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО 

НОВОСТИ
МЕДИЦИНЫ

Этот микроэлемент убережет вас от простуды и инфекции

26 декабря 2018 09:28 | Новости медицины, Здоровье

Цинк помогает поддерживать вашу иммунную систему сильной.

Поскольку он необходим для функционирования иммунных клеток и передачи сигналов, его дефицит может привести к ослаблению иммунного ответа.

Цинк может снимать окислительный стресс и улучшать иммунный ответ, повышая активность Т-клеток и естественных клеток-киллеров, которые помогают защитить ваш организм от инфекции.

У пожилых людей, получающих добавки с цинком, улучшается реакция на вакцинацию против гриппа, снижается риск развития пневмонии и повышается умственная работоспособность.

Добавки цинка уменьшают окислительный стресс. Например, обзор семи исследований показал, что 80–92 мг цинка в день может сократить продолжительность простуды до 33%. Более того, они значительно снижают риск инфекций и способствуют иммунному ответу у пожилых людей. Фактически, одно исследование определило, что 45 мг цинка в день могут снизить их уровень у пожилых людей почти на 66%.

Цинк обычно используется в больницах для лечения ожогов, некоторых язв и других повреждений кожи. Поскольку этот минерал играет важную роль в синтезе коллагена, иммунной функции и воспалительной реакции, он необходим для правильного заживления. Фактически, ваша кожа содержит большое количество - около 5% - общего содержания этого микроэлемента в организме.

В то время как его дефицит может замедлить заживление ран, добавление может ускорить выздоровление у людей с ними.

Например, в 12-недельном исследовании у 60 человек с диабетическими язвами стопы у пациентов, получавших 200 мг цинка в день, наблюдалось значительное уменьшение размера язвы по сравнению с группой плацебо.


Имя*
Ваш e-mail адрес*
E-mail получателя*
 

Читать так же по темам:

Новости медицины
• Бронхиальная астма и диета: продукты, которые помогают и наносят вред• Как быстро уснуть: 5 рекомендаций учёных• Огненный овощ: как перец чили продлевает жизнь• Перекрёстная аллергия: что нельзя есть во время цветения• Как алкоголь влияет на давление • Медики рассказали при каких болезнях противопоказан творог • Врачи напугали обильно потеющих людей• Почему запретили мазь Вишневского• Назван фрукт, останавливающий старение после 50 лет 
Здоровье
• Бронхиальная астма и диета: продукты, которые помогают и наносят вред• Как быстро уснуть: 5 рекомендаций учёных• Огненный овощ: как перец чили продлевает жизнь• Перекрёстная аллергия: что нельзя есть во время цветения• Как алкоголь влияет на давление • Медики рассказали при каких болезнях противопоказан творог • Врачи напугали обильно потеющих людей• Почему запретили мазь Вишневского• Назван фрукт, останавливающий старение после 50 лет 

Комментарии

нет комментариев

Написать комментарий

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи может только зарегистрированный пользователь.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Неправильный логин/пароль
Почта
Пароль
 
Имя (обязательно)
Почта (обязательно)
Пароль (обязательно)
 

Сайты и порталы

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Искать статьи по датам
Р  Е  К  Л  А  М  А
  • Prom Expo LLC
  • PR-Агентство «Delta Beta»
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • НИИ курортологии и физической медицины