Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО 

НОВОСТИ
МЕДИЦИНЫ

О каких заболеваниях сигнализирует отек ног

Многие жалуются, что к вечеру ноги немного отекают. Если это происходит редко, волноваться не стоит, говорят специалисты. Такая проблема может возникать у любительниц обуви на высоких каблуках. Также отечность ног нередко связана с тем, что человеку длительное время пришлось сидеть в одном положении в автомобиле или самолете во время поездки. С неприятностью могут столкнуться офисные работники и те, кому приходится трудиться на ногах.
Избавиться от неприятных симптомов можно, сделав теплую ванночку для ног с отваром трав, или приняв контрастный душ.

Насторожиться надо, если ноги отекают часто. Лучше сразу же проконсультироваться у семейного врача, который разберется в причинах и, если необходимо, направит к узкому специалисту. Но по некоторым симптомам можно предположить те или иные проблемы со здоровьем.

При заболеваниях сердца, как правило, отекают обе конечности. Обычно это случается во второй половине дня. В утренние часы отек немного уменьшается. Он может быть мягким и плотным, иногда распространяется до коленного сустава.

Если человек страдает заболеваниями венозной системы (варикозное расширение вен, тромбофлебит), отеки чаще односторонние. При двусторонних одна из голеней поражается больше. Такие отеки обычно плотные и быстро не проходят. Они усиливаются, если человеку приходится долго стоять или сидеть. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.

На проблемы с почками могут указывать отеки ног в утренние часы. К вечеру они обычно уменьшаются. При почечных заболеваниях появляется и отечность лица.

Если обследования выявили проблемы с сердцем, почками, венами, либо другие проблемы со здоровьем, следует пройти лечение. В остальных случаях можно помочь себе самостоятельно.

Как снять усталость ног

Полезно принять контрастный душ. Благодаря этому улучшится кровообращение в ногах и сойдут отеки.
Рекомендуется ванночка для ног. Можно смешать несколько лекарственных трав, залить теплой водой и опустить ноги в таз. Принимать ванночку следует 10—15 минут.
После ванночки или душа рекомендуется лечь и положить ноги на возвышение, например, на подушку.
Для икроножных мышц также полезен легкий массаж.

Что вредит ногам

Ношение обуви на высоких каблуках.
Длительное пребывание в одной и той же позе, независимо от того, сидит человек или стоит.
Тяжелые физические нагрузки.
Нарушение водно-солевого баланса в организме, дефицит жидкости и переизбыток соли.

Когда предстоит дальняя поездка

При длительной поездке или перелете рекомендуется использовать компрессионный трикотаж (чулки, гольфы, колготки, носки). Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с венами. Во время поездки на машине надо останавливаться каждые два часа, чтобы походить, иначе может нарушаться циркуляция крови в ногах и области таза.

akty.ua


Имя*
Ваш e-mail адрес*
E-mail получателя*
 

Читать так же по темам:

Новости медицины
• Главная по бета-каротину: полезные свойства моркови• 10 мифов о давлении, которые угрожают вашему здоровью• Новое исследование: нежелательная беременность для женщины вреднее, чем аборт• 5 причин включить дыню в ежедневный рацион• Натуральное слабительное: какие продукты помогают от запоров• Почему плачет ребёнок? 7 неочевидных причин• Кондиционеры: можно ли из-за них заболеть?• Кашель, судороги и испарина: какие заболевания дают о себе знать во сне?• Нужно ли делать прививки?
Здоровье
• Главная по бета-каротину: полезные свойства моркови• 10 мифов о давлении, которые угрожают вашему здоровью• Новое исследование: нежелательная беременность для женщины вреднее, чем аборт• 5 причин включить дыню в ежедневный рацион• Натуральное слабительное: какие продукты помогают от запоров• Почему плачет ребёнок? 7 неочевидных причин• Кондиционеры: можно ли из-за них заболеть?• Кашель, судороги и испарина: какие заболевания дают о себе знать во сне?• Нужно ли делать прививки?

Комментарии

нет комментариев

Написать комментарий

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи может только зарегистрированный пользователь.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Неправильный логин/пароль
Почта
Пароль
 
Имя (обязательно)
Почта (обязательно)
Пароль (обязательно)
 

Сайты и порталы

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Искать статьи по датам
Р  Е  К  Л  А  М  А
  • Prom Expo LLC
  • PR-Агентство «Delta Beta»
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • НИИ курортологии и физической медицины