Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО 

НОВОСТИ
МЕДИЦИНЫ

Шпинат и красное вино помогут снизить давление

Теги:

Флавоноид кверцетин содержится в овощах и фруктах красного, фиолетового и зеленого цвета.

Результаты исследования, проведенного группой ученых из Южного медицинского университета (Китай), опубликованы в журнале Nutrition Reviews.
Авторы проанализировали данные, полученные в ходе 17 клинических исследований с участием почти 900 человек. Все эти люди страдали от гипертонии и принимали добавки с кверцетином — растительным биоактивным веществом, в природе присутствующим в яблоках, винограде, чернике, клюкве, бруснике, капусте, шпинате, помидорах, чае и красном вине.
Анализ продемонстрировал, что прием кверцетина помогает снизить показатели систолического (верхнего) давления в среднем на 3,09 миллиметров ртутного столба, а диастолического (нижнего) давления — на 2,86  миллиметров ртутного столба. Как отмечают исследователи, снижение артериального давления по крайней мере на 10 миллиметров ртутного столба уменьшает риск сердечной недостаточности на 50%, инсульта — на 35–40%, а инфаркта миокарда — примерно на 20–25%.
Исходя из полученных результатов авторы публикации считают, что пациентам с гипертонией полезно принимать добавки с кверцетином или есть побольше овощей и фруктов, содержащих это вещество.

health.mail.ru


Имя*
Ваш e-mail адрес*
E-mail получателя*
 

Читать так же по темам:

Новости медицины
• Питательные вещества, необходимые каждой женщине• Немецкие медики назвали привычки, повышающие риск развития рака• Nanox разработала современные медицинские кровати родом из Star Trek• Учёные выяснили, почему любители зеленого чая живут дольше• Эмоциональные выгорание ведет к проблемам с сердцем• Еда будущего: станет ли растительное мясо популярнее животного• Заморозка яйцеклеток не гарантирует будущее материнство• Почему женщины замерзают быстрее, чем мужчины — исследование• Раскрыт способ быстрого избавления от большого живота
Здоровье
• Питательные вещества, необходимые каждой женщине• Немецкие медики назвали привычки, повышающие риск развития рака• Nanox разработала современные медицинские кровати родом из Star Trek• Учёные выяснили, почему любители зеленого чая живут дольше• Эмоциональные выгорание ведет к проблемам с сердцем• Еда будущего: станет ли растительное мясо популярнее животного• Заморозка яйцеклеток не гарантирует будущее материнство• Почему женщины замерзают быстрее, чем мужчины — исследование• Раскрыт способ быстрого избавления от большого живота

Комментарии

нет комментариев

Написать комментарий

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи может только зарегистрированный пользователь.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Неправильный логин/пароль
Почта
Пароль
 
Имя (обязательно)
Почта (обязательно)
Пароль (обязательно)
 

CHRISTMAS EXPO

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Искать статьи по датам
Р  Е  К  Л  А  М  А
  • Prom Expo LLC
  • PR-Агентство «Delta Beta»
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • НИИ курортологии и физической медицины